トレーニングの際は、正しい鍛え方をしないと良い結果も出てきません。身体を痛めてしまう原因にも繋がるため、注意が必要です。筋トレやストレッチなど、丁寧に大泉学園で指導いたします。ただやり方を伝えるだけではなく、お客様それぞれに適切な方法や回数を見抜いて提案いたしますのでご安心ください。
ストレッチや筋トレなど様々な指導をするパーソナルジムを、大泉学園に構えております。とくに鍛えたい部分や気になる部位がございましたら、考慮しながらプログラムを作成いたしますので、ぜひお気軽にお伝えください。