パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.11 by NexFit大泉学園 | 大泉学園にパーソナルジムを構えるNexFit 大泉学園 | ブログ

「続けている理由」がはっきりする日

気づけば、もう何ヶ月も通っている。

最初は
「とりあえず3ヶ月やってみよう」
そんな軽い気持ちだったはずなのに、今では生活の中にすっかり溶け込んでいる。

ある日、ふと自分に問いかけてみた。

「なんで、こんなに自然に続いてるんだろう？」

理由はいくつか思い浮かぶ。
体がラクになったこと。
疲れにくくなったこと。
姿勢や眠りが変わったこと。

でも一番大きいのは、
“迷わなくていい”という安心感 かもしれない。

今日は行くべきか、休むべきか。
この運動は合っているのか、合っていないのか。
このやり方で正しいのか、間違っているのか。

そういう迷いを、全部ひとりで抱えなくていい。

大泉学園のパーソナルジムに通うようになってから、
体のことを「一緒に考えてくれる人」がいる感覚ができた。

その日の体調に合わせて内容を変えてくれる。
できたことはちゃんと認めてくれる。
無理なときは、無理をしなくていいと言ってくれる。

だから、
「続けなきゃ」じゃなくて
「続けたい」に変わっていった。

…続いている理由は、
頑張っているからじゃなかった。

安心できる場所があって、
信頼できる人がいて、体が少しずつ応えてくれる。

それだけで、人は自然と前に進める。

これが今の自分が
パーソナルトレーニングを続けている、いちばん正直な理由だと思う。

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【パーソナルジム NexFit 大泉学園】

東京都練馬区東大泉 5-41-21 キムラヤビル3F 大泉学園駅徒歩1分

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