2026.02.26 ブログ 【大泉学園駅徒歩1分】パーソナルジムは「通いやすさ」が結果を出す… 「パーソナルジムに通い始めたけど、なかなか続かない…」「仕事帰りに行きたいけど、駅からの距離がネック…」大泉学園でパーソナルジムを探している方の中には、このような悩みを抱えている方… 【大泉学園駅徒歩1分】パーソナルジムは… 「パーソナルジムに通い始めたけど、なかなか続かない…」「仕事帰りに行きたいけ… MORE
2026.02.17 ブログ 【大泉学園のトレーナーが解説】リバウンドしない！正しいダイエット… はじめに「ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう…」「理想の体になかなか近づけない…」大泉学園にお住まいのあなたも、そんなお悩みをお持ちではありませんか？ 巷には様々なダイエット… 【大泉学園のトレーナーが解説】リバウン… はじめに「ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう…」「理想の体になかなか… MORE
2026.02.14 ブログ 【大泉学園パーソナルジム比較】NexFitが選ばれる理由と失敗しないジ… はじめに「大泉学園でパーソナルジムを探しているけど、どこを選べばいいか分からない…」そうお悩みではありませんか？ 大泉学園駅周辺には多くのパーソナルジムがあり、それぞれ特徴が異なり… 【大泉学園パーソナルジム比較】NexFitが… はじめに「大泉学園でパーソナルジムを探しているけど、どこを選べばいいか分か… MORE
2026.02.07 ブログ 「大泉学園でパーソナルジムは初めて」という女性へ。NexFitが選ばれ… 「パーソナルジムに興味はあるけど、運動経験がないし、少し不安…」大泉学園でパーソナルジムを探しているお客様の中には、このような不安を抱えている方が少なくありません。NexFit大泉学園は… 「大泉学園でパーソナルジムは初めて」と… 「パーソナルジムに興味はあるけど、運動経験がないし、少し不安…」大泉学園でパ… MORE
2026.01.31 ブログ 資格・実績を持つトレーナーが、あなた専属で伴走します｜NexFit大泉… パーソナルトレーニングを選ぶうえで、 「どんなトレーナーが担当してくれるのか」は非常に重要なポイントです。トレーニングの成果は、設備や立地以上にトレーナーの知識・経験・向き合い方で… 資格・実績を持つトレーナーが、あなた専… パーソナルトレーニングを選ぶうえで、 「どんなトレーナーが担当してくれるのか… MORE
2026.01.27 ブログ 「次の自分へ」──Nexfit大泉学園がこの言葉に込めた想い 「今の自分を変えたい」 「でも、何から始めたらいいかわからない」 そんな気持ちを抱えながら、パーソナルトレーニングジムを探している方は少なくありません。 Nexfit大泉学園のコンセプト … 「次の自分へ」──Nexfit大泉学園がこの言… 「今の自分を変えたい」 「でも、何から始めたらいいかわからない」 そんな気持… MORE
2026.01.24 ブログ パーソナルジムNexfit大泉学園 コンセプトムービーが完成しました パーソナルジムNexfit大泉学園の コンセプトムービーが完成しました。 NexFitは、 運動が得意じゃなくても、 自信がなくても、 最初の一歩を踏み出せる場所です。 「変わりたい」と思ったそ… パーソナルジムNexfit大泉学園 コンセプ… パーソナルジムNexfit大泉学園の コンセプトムービーが完成しました。 NexFitは… MORE
2026.01.22 ブログ 【大泉学園でパーソナルジムを探している方へ】 本気で体を変えたい… 「大泉学園で通いやすいパーソナルジムを探している」 「自己流ダイエットに限界を感じている」 「運動初心者でも安心して通えるジムがいい」 そんな方にぜひ知っていただきたいのが、 大泉学… 【大泉学園でパーソナルジムを探している… 「大泉学園で通いやすいパーソナルジムを探している」 「自己流ダイエットに限界… MORE
2026.01.19 ブログ パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.12 by NexFit大泉学園 「始めてよかった」と思える日ある日、ふと立ち止まって考えた。「いつから、こんなに自然になったんだろう。」朝起きること。 仕事に向かうこと。 疲れて帰ってきて、眠ること。どれも特別な… パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.1… 「始めてよかった」と思える日ある日、ふと立ち止まって考えた。「いつから、こ… MORE
2025.12.18 ブログ パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.8 by NexFit大泉学園 週末の過ごし方が変わる日以前の週末といえば、 平日の疲れが残ってダラダラ過ごし、 気づけば夕方になって後悔する——そんなパターンだった。でも最近、週末の空気が違う。午前中に少し散歩し… パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.8… 週末の過ごし方が変わる日以前の週末といえば、 平日の疲れが残ってダラダラ過ご… MORE
2025.12.16 ブログ パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.7 by NexFit大泉学園 やるべきことが“減る”日トレーニングを始めてから、 「やらなきゃいけないこと」に追われる感覚が減った気がする。不思議な話だけど、本当だ。以前の自分は、 ・体を動かさなきゃ ・食事気をつ… パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.7… やるべきことが“減る”日トレーニングを始めてから、 「やらなきゃいけないこと」… MORE
2025.12.13 ブログ パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.6 by NexFit大泉学園 気づけば笑顔が増える日最近、ふとした瞬間に「笑ってる自分」に気づくことが増えた。たとえば、朝のニュースのちょっとした一言でクスッとしたり、 コンビニの店員さんに自然と「ありがとう」… パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.6… 気づけば笑顔が増える日最近、ふとした瞬間に「笑ってる自分」に気づくことが増… MORE
2025.12.02 ブログ 【連載】パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.2 by NexFit大泉学園 コンビニで選ぶものが変わる日仕事帰り、なんとなく立ち寄ったコンビニ。 いつものようにお菓子コーナーへ向かおうとして、 ふと足が止まった。「今日は…こっちのほうがいいかも。」自然と手が… 【連載】パーソナルトレーナーがいる暮ら… コンビニで選ぶものが変わる日仕事帰り、なんとなく立ち寄ったコンビニ。 いつも… MORE
2025.11.29 ブログ 【連載】パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.1by NexFit大泉学園 階段がラクになる日駅の階段を見上げたとき、 いつもなら少しだけ気が重くなる。「今日も疲れるんだろうな…」 そんな小さなため息をつきながら、 なんとなく足を運んでいた。——でもある日、ふ… 【連載】パーソナルトレーナーがいる暮ら… 階段がラクになる日駅の階段を見上げたとき、 いつもなら少しだけ気が重くなる。… MORE
2025.11.20 ブログ トレーナーである私も、かつては“お客様側”だった パーソナルジムに… こんにちは！ NexFit 大泉学園です。実は私自身、トレーナーになる前にお客様としてパーソナルジムに通っていました。今でこそ指導する立場になっていますが、 当時は「理想の体になりたいけど… トレーナーである私も、かつては“お客様… こんにちは！ NexFit 大泉学園です。実は私自身、トレーナーになる前にお客様と… MORE
2025.11.15 ブログ パーソナルトレーナーが語る 『理想の体を最速で作る考え方』 こんにちは！ NexFit 大泉学園パーソナルジムです。「ダイエットをしてもなかなか体が変わらない」 「頑張っているつもりなのに、結果が出にくい」 そんなご相談をよくいただきます。実は、理… パーソナルトレーナーが語る 『理想の体… こんにちは！ NexFit 大泉学園パーソナルジムです。「ダイエットをしてもなかな… MORE
2025.11.14 ブログ トレーニングの効果を最大化する 『正しい呼吸法』を知っていますか？ こんにちは！ NexFit 大泉学園です。 「トレーニングの呼吸法」って意識していますか？ 今回は、トレーニングの質を一気に引き上げる 「正しい呼吸法」 をわかりやすく解説します。 🔥 1. 基… トレーニングの効果を最大化する 『正し… こんにちは！ NexFit 大泉学園です。 「トレーニングの呼吸法」って意識していま… MORE
2025.10.25 ブログ ストレス太りの原因と対策！メンタルとボディの関係とは 「食べてないのに太る気がする…」 「気づいたら甘いものをつまんでしまう」 そんな経験、ありませんか？ 実はそれ、“食べすぎ”ではなく、ストレスが原因かもしれません。 ストレスと体の関係… ストレス太りの原因と対策！メンタルとボ… 「食べてないのに太る気がする…」 「気づいたら甘いものをつまんでしまう」 そん… MORE
2025.07.08 ブログ 気分が落ち込みがち？ 『それ、デッドリフトで解決できます。』 なんだか最近、やる気が出ない。 何をしても「自分ってダメだな」って思ってしまう。 小さな失敗をいつまでも引きずってしまう—— そんなあなたに、デッドリフトです。 ■ “重さを持ち上げる”だ… 気分が落ち込みがち？ 『それ、デッドリ… なんだか最近、やる気が出ない。 何をしても「自分ってダメだな」って思ってしま… MORE
2025.07.05 ブログ 【朝起きられない → スクワットで解決できます。】 ──眠気撃退！スイ… 「朝、どうしても布団から出られない…」 「起きてもボーッとして、なかなかエンジンがかからない…」 そんなあなたにこそ試してほしいのが、 “朝スクワット”です。 ■ なぜスクワットなのか？ … 【朝起きられない → スクワットで解決で… 「朝、どうしても布団から出られない…」 「起きてもボーッとして、なかなかエン… MORE
2025.07.03 ブログ 【大泉学園で夏バテ対策！】暑さに負けないカラダを作る“夏ボディメ… 「夏になると体がだるい」「食欲がなくてやる気が出ない」 そんなお悩み、ありませんか？ 実はこの不調、暑さによる自律神経の乱れや代謝の低下が原因かもしれません。 そこで今回は、練馬区・… 【大泉学園で夏バテ対策！】暑さに負けな… 「夏になると体がだるい」「食欲がなくてやる気が出ない」 そんなお悩み、ありま… MORE
2025.06.30 ブログ 【姿勢で人生が変わる？】猫背を改善して“魅せるボディ”を手に入れよ… 「背中、丸まってない？」 スマホやパソコンに向かう時間が長くなる現代、気づけば猫背が当たり前に。 でも実は、姿勢ひとつで見た目の印象も、気分も、健康状態さえも大きく変わるって知って… 【姿勢で人生が変わる？】猫背を改善して… 「背中、丸まってない？」 スマホやパソコンに向かう時間が長くなる現代、気づけ… MORE
2025.06.28 ブログ 【大泉学園のパーソナルジムが教える】今日から実践できる！筋トレ＆… こんにちは、大泉学園のパーソナルジムNexFitです！ 「筋トレって、結局なにが正解なの？」 「栄養って難しそうで、つい後回しに…」 そんなお悩み、よく聞きます。 でも大丈夫。 少しの豆知識… 【大泉学園のパーソナルジムが教える】今… こんにちは、大泉学園のパーソナルジムNexFitです！ 「筋トレって、結局なにが正… MORE
2025.06.21 ブログ 【座りっぱなしの人におすすめ！簡単にできる「ながら筋トレ」】 仕事中も、家でも、つい座りっぱなしになっていませんか？ そんな方におすすめしたいのが「ながら筋トレ」。 テレビを見ながら、デスクワークをしながら… “ながら”でできるから続けやすい、し… 【座りっぱなしの人におすすめ！簡単にで… 仕事中も、家でも、つい座りっぱなしになっていませんか？ そんな方におすすめし… MORE
2025.06.15 ブログ 自宅トレとパーソナルジム、結局どっちがいいの？｜迷っているあなた… こんにちは！ 大泉学園のパーソナルジム、NexFit（ネックスフィット）です。 最近、「筋トレは自宅で十分なのか、それともジムに通うべきか？」と迷っている方が増えています。 YouTubeやSNSで… 自宅トレとパーソナルジム、結局どっちが… こんにちは！ 大泉学園のパーソナルジム、NexFit（ネックスフィット）です。 最… MORE
2025.06.14 ブログ できるビジネスマンは、なぜ筋トレを習慣にしているのか？ こんにちは！西武池袋線・大泉学園駅近くのパーソナルジム、NexFit（ネックスフィット）です。「朝活、瞑想、読書…それでも何かが足りない気がする」 そんなビジネスパーソンに、今“筋トレ”が… できるビジネスマンは、なぜ筋トレを習慣… こんにちは！西武池袋線・大泉学園駅近くのパーソナルジム、NexFit（ネックスフ… MORE
2025.05.29 ブログ 全部コンビニでOK！今日から取り入れられる「たんぱく質フード」特集… こんにちは！ 大泉学園駅すぐ、初心者にやさしいパーソナルジムNexFit（ネックスフィット）です。 「たんぱく質が大事って聞くけど、何を食べればいいの？」 「忙しくて自炊できないし、結局い… 全部コンビニでOK！今日から取り入れられ… こんにちは！ 大泉学園駅すぐ、初心者にやさしいパーソナルジムNexFit（ネックス… MORE
2025.05.19 ブログ ジム通いで心が軽くなる理由｜トレーニングがもたらすメンタルへの3… こんにちは！ 大泉学園のパーソナルジム、NexFit（ネックスフィット）です。 突然ですが、こんな経験はありませんか？ ジムで体を動かしたら、気分がすっきりした 筋肉痛なのに、なぜか前… ジム通いで心が軽くなる理由｜トレーニン… こんにちは！ 大泉学園のパーソナルジム、NexFit（ネックスフィット）です。 突… MORE
2025.05.16 ブログ 朝の10分で1日が変わる！ジムトレーナーが教える“目覚めのストレッチ… こんにちは！ 大泉学園のパーソナルジム「NexFit（ネックスフィット）」です。「朝起きても体が重い…」 「出勤前にやる気が出ない…」 「寝起きで肩や腰が固まっている…」そんなあなたに試して… 朝の10分で1日が変わる！ジムトレーナー… こんにちは！ 大泉学園のパーソナルジム「NexFit（ネックスフィット）」です。「… MORE
2025.05.13 ブログ 【保存版】ジム初心者がやりがちな3つの失敗とその対策｜大泉学園の… 【はじめに】こんにちは！ 大泉学園駅近くのパーソナルジム「NexFit（ネックスフィット）」です。「今年こそ運動を始めよう」と思ってジムに通い始めたのに…全然効果が出ないモチベーションが… 【保存版】ジム初心者がやりがちな3つの… 【はじめに】こんにちは！ 大泉学園駅近くのパーソナルジム「NexFit（ネックスフ… MORE
2023.03.08 ブログ 【大泉学園 パーソナルジム】ダイエットに効果的なトレーニングとは ダイエットに効果的なトレーニングには、以下のようなものがあります。 ・有酸素運動 有酸素運動は、脂肪燃焼に効果的です。ランニング、ウォーキング、自転車、スイミングなど、心拍数を上げ… 【大泉学園 パーソナルジム】ダイエット… ダイエットに効果的なトレーニングには、以下のようなものがあります。 ・有酸素… MORE
2023.02.08 ブログ 【大泉学園 パーソナルジム】運動習慣がもたらす効果！ 運動習慣は、体力、筋力の向上だけでなく肥満、高血圧、生活習慣病の予防加齢に伴う生活機能の低下予防腰や膝の痛みなどの軽減心肺機能向上により疲れにくくなる血行促進などなどあげればいい… 【大泉学園 パーソナルジム】運動習慣が… 運動習慣は、体力、筋力の向上だけでなく肥満、高血圧、生活習慣病の予防加齢に… MORE
2023.02.01 ブログ 【大泉学園 パーソナルジム】トレーニングの効果 トレーニングの最大の効果は何歳になっても成長を感じられることだと思っています。小さい頃は、身長が伸びたテストの点数が上がった部活動でいい成績を出せたなどなど成長を実感する場面が多… 【大泉学園 パーソナルジム】トレーニン… トレーニングの最大の効果は何歳になっても成長を感じられることだと思っていま… MORE
2023.01.25 ブログ パーソナルジム総合情報メディア B-MAKE様にパーソナルジムNexFit 大… パーソナルジムを探している方を対象に、パーソナルジムに関する情報をお届けしているパーソナルジム総合情報メディアB-MAKE様にパーソナルジムNexFit 大泉学園を掲載していただきました！あり… パーソナルジム総合情報メディア B-MAKE… パーソナルジムを探している方を対象に、パーソナルジムに関する情報をお届けし… MORE
2023.01.09 ブログ 【大泉学園 パーソナルジム】中高年こそタンパク質食 これまでに行われてきた多くの研究からも明らかになっているが、タンパク質が必要なのは若い方より中高年です！傷ついた筋肉の修復のためにもタンパク質は不可欠であり、筋肉の発達以外のも役… 【大泉学園 パーソナルジム】中高年こそ… これまでに行われてきた多くの研究からも明らかになっているが、タンパク質が必… MORE
2023.01.04 ブログ パーソナルジム総合情報メディア ZERO BODY（ゼロボディ）様にパーソ… パーソナルジムを探している方を対象に、パーソナルジムに関する情報をお届けしているパーソナルジム総合情報メディアZERO BODY（ゼロボディ）様にパーソナルジムNexFit 大泉学園を掲載してい… パーソナルジム総合情報メディア ZERO BO… パーソナルジムを探している方を対象に、パーソナルジムに関する情報をお届けし… MORE
2022.12.26 ブログ ユニークキャリア株式会社様の【コレベスト】にパーソナルジムNexFit… こんにちは！大泉学園駅徒歩1分のパーソナルジムNexFit 大泉学園です！ユニークキャリア株式会社様が運営するコレベストの【大泉学園のパーソナルジムおすすめ12選】にNexFit 大泉学園を掲載・… ユニークキャリア株式会社様の【コレベス… こんにちは！大泉学園駅徒歩1分のパーソナルジムNexFit 大泉学園です！ユニーク… MORE
2022.12.21 ブログ 【大泉学園】新ホームページを開設しました！【パーソナルジム】 はじめまして！大泉学園のパーソナルジムNexfitです！このたびホームページを開設しました！当ジムは大泉学園駅から徒歩1分の通いやすい立地で、完全個室で初心者でも通いやすいジムです！ダイ… 【大泉学園】新ホームページを開設しまし… はじめまして！大泉学園のパーソナルジムNexfitです！このたびホームページを開… MORE