2026.04.09 ブログ 【大泉学園】睡眠不足は1,000kcalの損！？ダイエットと眠りの意外な… 大泉学園にお住まいの皆さん、こんにちは！「毎日しっかり運動しているのに、なかなか痩せない…」「食事にも気をつけているはずなのに、なぜか食欲が止まらない…」そんな悩みを抱えている方、… 【大泉学園】睡眠不足は1,000kcalの損！… 大泉学園にお住まいの皆さん、こんにちは！「毎日しっかり運動しているのに、な… MORE
2026.04.06 ブログ 【大泉学園】ジムに行かない日も「ズルい」痩せ方！NexFitが教える日… 大泉学園にお住まいの皆さん、こんにちは！パーソナルジムでのトレーニングは、理想の身体を手に入れるための最も効率的な方法の一つです。しかし、週に1〜2回のジムでの運動だけで、本当に目… 【大泉学園】ジムに行かない日も「ズルい… 大泉学園にお住まいの皆さん、こんにちは！パーソナルジムでのトレーニングは、… MORE
2026.04.04 ブログ 【大泉学園】GW明けはもう遅い！薄着の季節に自信を持つためのボディ… 大泉学園にお住まいの皆さん、こんにちは！新年度が始まり、あっという間にゴールデンウィークも目前。楽しい連休が終われば、もうすぐそこには「薄着の季節」が待っています。「夏までに痩せ… 【大泉学園】GW明けはもう遅い！薄着の季… 大泉学園にお住まいの皆さん、こんにちは！新年度が始まり、あっという間にゴー… MORE
2026.04.01 ブログ 【大泉学園】「パーソナルジムは高い」と思っていませんか？通わない… 大泉学園にお住まいの皆さん、こんにちは！「パーソナルジムって、やっぱり高いんでしょ？」そう思って、一歩踏み出せずにいる方もいらっしゃるかもしれません。確かに、月額費用だけを見ると… 【大泉学園】「パーソナルジムは高い」と… 大泉学園にお住まいの皆さん、こんにちは！「パーソナルジムって、やっぱり高い… MORE
2026.03.30 ブログ 【大泉学園】誘惑の街で痩せる！パーソナルジムNexFitが教える「食べ… 大泉学園にお住まいの皆さん、こんにちは！この街は本当に魅力的ですよね。駅前には美味しいパン屋さん、ちょっと歩けば隠れ家のようなカフェ、夜には賑やかな居酒屋やレストラン…。ついつい誘… 【大泉学園】誘惑の街で痩せる！パーソナ… 大泉学園にお住まいの皆さん、こんにちは！この街は本当に魅力的ですよね。駅前… MORE
2026.03.28 ブログ 【大泉学園】パーソナルジムに「やる気」は不要？NexFitが教える”勝… 「ダイエット、続かないのは私のやる気がないからだ…」「トレーニング、いつも三日坊主で終わっちゃう…」大泉学園でパーソナルジムを検討しているあなたも、もしかしたらそう思っていませんか… 【大泉学園】パーソナルジムに「やる気」… 「ダイエット、続かないのは私のやる気がないからだ…」「トレーニング、いつも三… MORE
2026.03.26 ブログ 【大泉学園】パーソナルジムの体験レッスンは不安？NexFitで変わる「… 「パーソナルジムに興味はあるけど、体験レッスンってどんなことをするんだろう…？」「運動経験がないから、ついていけるか不安…」「勧誘がしつこくないか心配…」大泉学園でパーソナルジムをお… 【大泉学園】パーソナルジムの体験レッス… 「パーソナルジムに興味はあるけど、体験レッスンってどんなことをするんだろう…… MORE
2026.03.23 ブログ 【大泉学園】24時間ジムとパーソナルジム、本当に結果が出るのはどっ… 大泉学園にお住まいの皆様、最近「ジムに通おうかな」と考えている方も多いのではないでしょうか？駅周辺には、手軽に利用できる24時間ジム（エニタイムフィットネスなど）も増え、選択肢が豊… 【大泉学園】24時間ジムとパーソナルジム… 大泉学園にお住まいの皆様、最近「ジムに通おうかな」と考えている方も多いので… MORE
2026.03.21 ブログ 【大泉学園】40代・50代からのパーソナルジム！健康寿命を延ばす体作… 大泉学園にお住まいの40代・50代の皆様、最近こんなお悩みはありませんか？・「若い頃に比べて疲れやすくなった…」・「健康診断の結果が気になる…」・「体重は増えていないのに、体型が崩れて… 【大泉学園】40代・50代からのパーソナル… 大泉学園にお住まいの40代・50代の皆様、最近こんなお悩みはありませんか？・「… MORE
2026.03.19 ブログ 薄着の季節はすぐそこ！大泉学園で「冬太り」を解消して理想の自分へ… 大泉学園の街も、日差しが暖かくなり、春の訪れを感じる今日この頃。そろそろ冬の厚着から解放され、軽やかなファッションを楽しみたい季節ですね。しかし、「冬の間にちょっと食べ過ぎてしま… 薄着の季節はすぐそこ！大泉学園で「冬太… 大泉学園の街も、日差しが暖かくなり、春の訪れを感じる今日この頃。そろそろ冬… MORE
2026.03.17 ブログ 大泉学園駅徒歩1分の「隠れ家」で自分磨き。春の習い事感覚で始める… 春は新しいことを始めたくなる季節。大泉学園の街も、新生活への期待に満ちていますね。何か新しい習い事を始めたいけれど、何をしようか迷っている方も多いのではないでしょうか？そんなあな… 大泉学園駅徒歩1分の「隠れ家」で自分磨… 春は新しいことを始めたくなる季節。大泉学園の街も、新生活への期待に満ちてい… MORE
2026.03.14 ブログ 【大泉学園の春】花粉症に負けない体づくり！トレーニングが花粉対策… 大泉学園の街にも、ようやく春の訪れを感じる季節となりました。しかし、春の訪れとともに多くの人を悩ませるのが「花粉症」です。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…つらい症状に、外出も億劫になっ… 【大泉学園の春】花粉症に負けない体づく… 大泉学園の街にも、ようやく春の訪れを感じる季節となりました。しかし、春の訪… MORE
2026.03.11 ブログ 大泉学園でパーソナルトレーニングを始めるメリット 「自己流の筋トレではなかなか結果が出ない」 そんな悩みを持つ方に選ばれているのが、大泉学園のパーソナルトレーニングです。 NexFitでは、一人ひとりの体力や目標に合わせた個別トレーニン… 大泉学園でパーソナルトレーニングを始め… 「自己流の筋トレではなかなか結果が出ない」 そんな悩みを持つ方に選ばれている… MORE
2026.03.08 ブログ 「話してみませんか」NexFitプレカウンセリング、受付開始！ こんにちは！NexFitです。本日より、新しいサービス「プレカウンセリング」の受付を開始いたしました！なぜ、プレカウンセリングを始めたのかパーソナルトレーニングを始めたいと考えている方… 「話してみませんか」NexFitプレカウンセ… こんにちは！NexFitです。本日より、新しいサービス「プレカウンセリング」の受… MORE
2026.03.07 ブログ 大泉学園でパーソナルトレーニングを始めるなら｜ビフォーアフターも… 大泉学園でパーソナルトレーニングをお探しの方へ。 NexFit大泉学園では、実際に通われたお客様のビフォーアフター事例が増えてきました。「ダイエットをしたい」 「自己流の筋トレでは変わら… 大泉学園でパーソナルトレーニングを始め… 大泉学園でパーソナルトレーニングをお探しの方へ。 NexFit大泉学園では、実際に… MORE
2026.02.28 ブログ ビフォーアフターが増えました｜大泉学園のパーソナルトレーニング成… いつもご覧いただきありがとうございます。NexFit大泉学園では、 このたびビフォーアフター事例がさらに増えました。実際に通われているお客様の変化を、ぜひご覧ください。大泉学園でパーソナ… ビフォーアフターが増えました｜大泉学園… いつもご覧いただきありがとうございます。NexFit大泉学園では、 このたびビフォ… MORE
2026.02.26 ブログ 【大泉学園駅徒歩1分】パーソナルジムは「通いやすさ」が結果を出す… 「パーソナルジムに通い始めたけど、なかなか続かない…」「仕事帰りに行きたいけど、駅からの距離がネック…」大泉学園でパーソナルジムを探している方の中には、このような悩みを抱えている方… 【大泉学園駅徒歩1分】パーソナルジムは… 「パーソナルジムに通い始めたけど、なかなか続かない…」「仕事帰りに行きたいけ… MORE
2026.02.24 ブログ 【大泉学園のパーソナルジムが解説】サイゼリヤでダイエット！賢く選… 大泉学園駅近に、昨年サイゼリヤがオープンしましたね！よく行かれる方も多いのではないでしょうか？「サイゼリヤ大好き！」という声と同時に、「ダイエット中だけど、サイゼリヤって食べても… 【大泉学園のパーソナルジムが解説】サイ… 大泉学園駅近に、昨年サイゼリヤがオープンしましたね！よく行かれる方も多いの… MORE
2026.02.21 ブログ 大泉学園のパーソナルジムが教える】ダイエット成功の鍵は「食事」に… 「毎日頑張って運動しているのに、なかなか痩せない…」「食事制限が辛くて、いつも途中で挫折してしまう…」大泉学園にお住まいのあなたも、そんな経験はありませんか？ ダイエットにおいて、運… 大泉学園のパーソナルジムが教える】ダイ… 「毎日頑張って運動しているのに、なかなか痩せない…」「食事制限が辛くて、いつ… MORE
2026.02.19 ブログ 【大泉学園】パーソナルジムは初めて？不安を解消して理想の体へ！ はじめに「パーソナルジムに興味はあるけど、敷居が高そう…」「運動経験がない私でも大丈夫かな？」大泉学園でパーソナルジムを検討している方の中には、そんな不安を感じている方もいらっしゃ… 【大泉学園】パーソナルジムは初めて？不… はじめに「パーソナルジムに興味はあるけど、敷居が高そう…」「運動経験がない私… MORE
2026.02.17 ブログ 【大泉学園のトレーナーが解説】リバウンドしない！正しいダイエット… はじめに「ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう…」「理想の体になかなか近づけない…」大泉学園にお住まいのあなたも、そんなお悩みをお持ちではありませんか？ 巷には様々なダイエット… 【大泉学園のトレーナーが解説】リバウン… はじめに「ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう…」「理想の体になかなか… MORE
2026.02.14 ブログ 【大泉学園パーソナルジム比較】NexFitが選ばれる理由と失敗しないジ… はじめに「大泉学園でパーソナルジムを探しているけど、どこを選べばいいか分からない…」そうお悩みではありませんか？ 大泉学園駅周辺には多くのパーソナルジムがあり、それぞれ特徴が異なり… 【大泉学園パーソナルジム比較】NexFitが… はじめに「大泉学園でパーソナルジムを探しているけど、どこを選べばいいか分か… MORE
2026.02.12 ブログ コンビニ飯でも痩せられる！パーソナルジムトレーナーが教える「賢い… 「仕事が忙しくて、つい食事はコンビニで済ませてしまう…」「ダイエット中だけど、コンビニで何を選べばいいかわからない」そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実は、コンビ… コンビニ飯でも痩せられる！パーソナルジ… 「仕事が忙しくて、つい食事はコンビニで済ませてしまう…」「ダイエット中だけど… MORE
2026.02.09 ブログ 筋肉痛の時、どうしてる？パーソナルトレーニングの効果を高める「休… 「トレーニングの翌日、筋肉痛で動くのがつらい…」「トレーニングをしない日は、何もしなくていいの？」パーソナルトレーニングを始めると、心地よい筋肉痛と共に、こんな疑問が浮かぶかもしれ… 筋肉痛の時、どうしてる？パーソナルトレ… 「トレーニングの翌日、筋肉痛で動くのがつらい…」「トレーニングをしない日は、… MORE
2026.02.07 ブログ 「大泉学園でパーソナルジムは初めて」という女性へ。NexFitが選ばれ… 「パーソナルジムに興味はあるけど、運動経験がないし、少し不安…」大泉学園でパーソナルジムを探しているお客様の中には、このような不安を抱えている方が少なくありません。NexFit大泉学園は… 「大泉学園でパーソナルジムは初めて」と… 「パーソナルジムに興味はあるけど、運動経験がないし、少し不安…」大泉学園でパ… MORE
2026.02.05 ブログ 【ダイエットの適切な期間とペースとは？】 ダイエットを始める際に多くの方が気にするのが、「どれくらいの期間で、どのくらい痩せるのが正解なのか？」という点です。結論から言うと、健康的でリバウンドしにくいダイエットの目安は、1… 【ダイエットの適切な期間とペースとは？】 ダイエットを始める際に多くの方が気にするのが、「どれくらいの期間で、どのく… MORE
2026.02.04 ブログ 「私にもできるかも」そう思えた3ヶ月の変化 大泉学園でパーソナルジムを探している方に、ぜひ知ってほしい変化事例があります。 こちらのお客様は、週2回のトレーニングと無理のない食事改善を続けた結果、 3ヶ月で体重−5kg、ウエスト−8c… 「私にもできるかも」そう思えた3ヶ月の… 大泉学園でパーソナルジムを探している方に、ぜひ知ってほしい変化事例がありま… MORE
2026.02.03 ブログ 【大泉学園でパーソナルジムを探している方へ｜ダイエットは食事とト… 大泉学園でパーソナルジムを探している方の中には、「ダイエットは食事が大事と聞くけど、トレーニングは本当に必要？」と感じている方も多いのではないでしょうか。確かに、体重を落とすだけ… 【大泉学園でパーソナルジムを探している… 大泉学園でパーソナルジムを探している方の中には、「ダイエットは食事が大事と… MORE
2026.01.31 ブログ 資格・実績を持つトレーナーが、あなた専属で伴走します｜NexFit大泉… パーソナルトレーニングを選ぶうえで、 「どんなトレーナーが担当してくれるのか」は非常に重要なポイントです。トレーニングの成果は、設備や立地以上にトレーナーの知識・経験・向き合い方で… 資格・実績を持つトレーナーが、あなた専… パーソナルトレーニングを選ぶうえで、 「どんなトレーナーが担当してくれるのか… MORE
2026.01.27 ブログ 「次の自分へ」──Nexfit大泉学園がこの言葉に込めた想い 「今の自分を変えたい」 「でも、何から始めたらいいかわからない」 そんな気持ちを抱えながら、パーソナルトレーニングジムを探している方は少なくありません。 Nexfit大泉学園のコンセプト … 「次の自分へ」──Nexfit大泉学園がこの言… 「今の自分を変えたい」 「でも、何から始めたらいいかわからない」 そんな気持… MORE
2026.01.24 ブログ パーソナルジムNexfit大泉学園 コンセプトムービーが完成しました パーソナルジムNexfit大泉学園の コンセプトムービーが完成しました。 NexFitは、 運動が得意じゃなくても、 自信がなくても、 最初の一歩を踏み出せる場所です。 「変わりたい」と思ったそ… パーソナルジムNexfit大泉学園 コンセプ… パーソナルジムNexfit大泉学園の コンセプトムービーが完成しました。 NexFitは… MORE
2026.01.22 ブログ 【大泉学園でパーソナルジムを探している方へ】 本気で体を変えたい… 「大泉学園で通いやすいパーソナルジムを探している」 「自己流ダイエットに限界を感じている」 「運動初心者でも安心して通えるジムがいい」 そんな方にぜひ知っていただきたいのが、 大泉学… 【大泉学園でパーソナルジムを探している… 「大泉学園で通いやすいパーソナルジムを探している」 「自己流ダイエットに限界… MORE
2026.01.19 ブログ パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.12 by NexFit大泉学園 「始めてよかった」と思える日ある日、ふと立ち止まって考えた。「いつから、こんなに自然になったんだろう。」朝起きること。 仕事に向かうこと。 疲れて帰ってきて、眠ること。どれも特別な… パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.1… 「始めてよかった」と思える日ある日、ふと立ち止まって考えた。「いつから、こ… MORE
2026.01.17 ブログ パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.11 by NexFit大泉学園 「続けている理由」がはっきりする日気づけば、もう何ヶ月も通っている。最初は「とりあえず3ヶ月やってみよう」そんな軽い気持ちだったはずなのに、今では生活の中にすっかり溶け込んでいる。… パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.1… 「続けている理由」がはっきりする日気づけば、もう何ヶ月も通っている。最初は… MORE
2026.01.10 ブログ パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.10 by NexFit大泉学園 通う場所で、安心感が生まれる日仕事終わり、駅からの帰り道。人の流れや街の明かりを見ながら、ふと「今日も行こうかな」と思えた。それは義務でも、気合でもなく、ただ“自然な選択”として浮… パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.1… 通う場所で、安心感が生まれる日仕事終わり、駅からの帰り道。人の流れや街の明… MORE
2025.12.20 ブログ パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.9 by NexFit大泉学園 自分の体を信じられる日重たい荷物を持ち上げたとき、 ふと「あ、これなら大丈夫だな」と思った。以前なら、 腰を気にして一瞬ためらったり、 無意識に誰かを呼ぼうとしたりしていた場面だ。で… パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.9… 自分の体を信じられる日重たい荷物を持ち上げたとき、 ふと「あ、これなら大丈夫… MORE
2025.12.18 ブログ パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.8 by NexFit大泉学園 週末の過ごし方が変わる日以前の週末といえば、 平日の疲れが残ってダラダラ過ごし、 気づけば夕方になって後悔する——そんなパターンだった。でも最近、週末の空気が違う。午前中に少し散歩し… パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.8… 週末の過ごし方が変わる日以前の週末といえば、 平日の疲れが残ってダラダラ過ご… MORE
2025.12.16 ブログ パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.7 by NexFit大泉学園 やるべきことが“減る”日トレーニングを始めてから、 「やらなきゃいけないこと」に追われる感覚が減った気がする。不思議な話だけど、本当だ。以前の自分は、 ・体を動かさなきゃ ・食事気をつ… パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.7… やるべきことが“減る”日トレーニングを始めてから、 「やらなきゃいけないこと」… MORE
2025.12.13 ブログ パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.6 by NexFit大泉学園 気づけば笑顔が増える日最近、ふとした瞬間に「笑ってる自分」に気づくことが増えた。たとえば、朝のニュースのちょっとした一言でクスッとしたり、 コンビニの店員さんに自然と「ありがとう」… パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.6… 気づけば笑顔が増える日最近、ふとした瞬間に「笑ってる自分」に気づくことが増… MORE
2025.12.11 ブログ パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.5 by NexFit大泉学園 眠りが深くなる日最近どうも寝つきが悪くて、 布団に入ってから30分くらい “今日のあれはなんだったんだ” とか “明日のあれ面倒だな…” とか 無駄に考え続けてしまっていた。しかし、その夜は少… パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.5… 眠りが深くなる日最近どうも寝つきが悪くて、 布団に入ってから30分くらい “今日… MORE
2025.12.09 ブログ 【連載】パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.4 by NexFit大泉学園 疲れ方が変わる日その日は、とんでもない忙しさだった。書類は山のように積まれ、 気づけばお昼はコンビニおにぎりを3分で胃に放り込み、 気がついたら夕方になっていた。「今日はもうダメだ…… 【連載】パーソナルトレーナーがいる暮ら… 疲れ方が変わる日その日は、とんでもない忙しさだった。書類は山のように積まれ… MORE
2025.12.06 ブログ 【連載】パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.3 by NexFit大泉学園 姿勢に気づく日朝、玄関の鏡の前で靴を履こうとしたとき、 ふと、鏡に映った自分が思ったより“シャキッとしている”のに気づいた。「お？なんか今日…やる気のある人みたいだな」もちろん、自分… 【連載】パーソナルトレーナーがいる暮ら… 姿勢に気づく日朝、玄関の鏡の前で靴を履こうとしたとき、 ふと、鏡に映った自分… MORE
2025.12.02 ブログ 【連載】パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.2 by NexFit大泉学園 コンビニで選ぶものが変わる日仕事帰り、なんとなく立ち寄ったコンビニ。 いつものようにお菓子コーナーへ向かおうとして、 ふと足が止まった。「今日は…こっちのほうがいいかも。」自然と手が… 【連載】パーソナルトレーナーがいる暮ら… コンビニで選ぶものが変わる日仕事帰り、なんとなく立ち寄ったコンビニ。 いつも… MORE
2025.11.29 ブログ 【連載】パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.1by NexFit大泉学園 階段がラクになる日駅の階段を見上げたとき、 いつもなら少しだけ気が重くなる。「今日も疲れるんだろうな…」 そんな小さなため息をつきながら、 なんとなく足を運んでいた。——でもある日、ふ… 【連載】パーソナルトレーナーがいる暮ら… 階段がラクになる日駅の階段を見上げたとき、 いつもなら少しだけ気が重くなる。… MORE
2025.11.28 ブログ 【新連載】パーソナルトレーナーがいる暮らし vol.0 by NexFit大泉学園 こんにちは！NexFit大泉学園です。ブログにて 新しい連載をスタートします。 タイトルは、 「パーソナルトレーナーがいる暮らし」 もし、あなたが パーソナルジムに通い始めたら ・朝起きた… 【新連載】パーソナルトレーナーがいる暮… こんにちは！NexFit大泉学園です。ブログにて 新しい連載をスタートします。 タ… MORE
2025.11.27 ブログ 筋トレするとゴツくなる？ 「ムキムキになっちゃうの？」という質問… こんにちは！ NexFit 大泉学園です。 カウンセリングのとき、とてもよく聞かれる質問があります。 それが… 「筋トレするとムキムキになっちゃいませんか？」 特に女性のお客様や、 「細く引き… 筋トレするとゴツくなる？ 「ムキムキに… こんにちは！ NexFit 大泉学園です。 カウンセリングのとき、とてもよく聞かれる… MORE
2025.11.24 ブログ 痩せやすい体のカギ 「代謝」とは？カンタン解説 こんにちは！ NexFit 大泉学園です。 「代謝が落ちた気がする…」 「昔より太りやすくなった…」 そんな言葉を聞くことはありませんか？ 実はそれ、“気のせい”ではなく、 本当に代謝は年齢ととも… 痩せやすい体のカギ 「代謝」とは？カン… こんにちは！ NexFit 大泉学園です。 「代謝が落ちた気がする…」 「昔より太りや… MORE
2025.11.22 ブログ 実は間違っている？ 「自己流ダイエット」がうまくいかない本当の理由 こんにちは！ NexFit 大泉学園です。 「食事を減らしているのに痩せない」 「運動しているのに体脂肪が落ちない」 こういったお悩み、実はとても多いです。 多くの方が口を揃えて言うのが 「ち… 実は間違っている？ 「自己流ダイエット… こんにちは！ NexFit 大泉学園です。 「食事を減らしているのに痩せない」 「運… MORE
2025.11.20 ブログ トレーナーである私も、かつては“お客様側”だった パーソナルジムに… こんにちは！ NexFit 大泉学園です。実は私自身、トレーナーになる前にお客様としてパーソナルジムに通っていました。今でこそ指導する立場になっていますが、 当時は「理想の体になりたいけど… トレーナーである私も、かつては“お客様… こんにちは！ NexFit 大泉学園です。実は私自身、トレーナーになる前にお客様と… MORE
2025.11.17 ブログ パーソナルジム初心者さん必見 「初めての人が抱きがちな不安と、そ… こんにちは！ NexFit 大泉学園パーソナルジムです。「パーソナルジムに行ってみたいけど、なんとなく不安…」 「運動経験がないから、迷惑をかけないか心配」そんな声を、多くのお客様から聞い… パーソナルジム初心者さん必見 「初めて… こんにちは！ NexFit 大泉学園パーソナルジムです。「パーソナルジムに行ってみ… MORE