こんにちは！ 大泉学園駅近くのパーソナルジム、NexFit（ネックスフィット）です。
「運動しなきゃ…とは思う」 「でもジムって続いたことないし…」 「また3日坊主で終わったら、意味ないかも」
──そんな風に、最初の一歩を踏み出すのをためらっていませんか？
安心してください。 それ、あなただけではありません。
実は、NexFitに体験に来られる方の半分以上が「続くか不安」と言いながら入会されます。 でも、その中の多くが「半年以上」楽しく通い続けているんです。
今回は、そんな“続く人たち”に共通する3つのシンプルな特徴をご紹介します。
最初から「週3回通わなきゃ！」「食事も完璧に！」と意気込む方ほど、続かなくなります。 なぜなら、人は疲れてる日も、気分が乗らない日もあるから。
むしろ続いている人は、こんなマインドです。
「週1通えたらOK」
「体がだるい日はストレッチだけでも◎」
「今週は忙しかったし、また来週からでいいや」
NexFitでは、トレーナーがその日の体調に合わせてメニューを柔軟に調整。 「今日、来られたことが100点！」と、行動したこと自体を肯定する空気があります。
人は、自分との約束よりも「他人との約束」を守る生き物です。
だからこそ、 ✅ トレーナーとの予約を入れておく ✅ 進捗を報告する相手がいる ✅ 行けば誰かが迎えてくれる
という“誰かと繋がっている感覚”が、運動を習慣に変えてくれるんです。
NexFitは、完全予約制＆担当制なので、あなた専属のトレーナーがずっと見守ります。 「来週も待ってますね！」のひと言が、背中を押してくれるんです。
続いている人たちは、「見た目の変化」だけでなく、
「肩こりが減った」
「仕事中の集中力が上がった」
「ストレスを感じにくくなった」
など、生活の中での“ちょっとした変化”を大事にしています。
体重や見た目がすぐに変わらなくても、 「毎週ジムに行けてる自分、いいじゃん」と思えたら、それだけで心は変わり始めています。
NexFitでは、毎回のセッション後に「今日できたこと」を振り返る時間があります。 その積み重ねが、自信を育てていくんです。
運動が続かない理由は、「根性がないから」でも「意志が弱いから」でもありません。 ただ、やり方と環境が合っていなかっただけ。
あなたに合ったペース あなたに合った言葉がけ あなたに合った習慣の作り方
それを一緒に見つけていくのが、NexFitのパーソナルトレーニングです。
「自分も変われるかも」と思えた今こそ、最初の一歩を踏み出すチャンスです。
【NexFit 大泉学園】
東京都練馬区東大泉 5-41-21 キムラヤビル3F 大泉学園駅徒歩1分 これから運動を始めようと検討中の方、ダイエットしたいけどやり方、成果が感じられない方、 運動習慣をつけたい方など NexFitではお客様のご要望に合わせたあなただけのトレーニングメニューを作成し、人生を変える3ヶ月をお約束します。
是非一度体験トレーニングを お試しください😊
お問い合わせは HPまたはメッセージからお待ちしております！
NexFit 大泉学園
住所：東京都練馬区東大泉5-41-21 キムラヤビル3F
電話番号：050-8885-0676